W sumie masz racje. Nie zauważyłem twojej wypowiedzi. W końcu jest on coś wart, tyle osób go kupiło... wiec coś w tym być musi. Tylko ja bym tam dał wiecej mleka w proszku i dorzucił Tran - to już wtedy bedzie masa szła, tak myśle że 2kg dziennie.
cześć, jestem teraz na masie ale mnie troche zalalo smalcem i chcialbym sie dowiedziec czy mozna polaczyc masowanie ze spalaczem tluszczu? Nie da się. Ostatio probowalem po trochu obciac wegle w diecie ale wtedy waga mi stoi w miejscu i nic nie rusza. No to może Ci się udało.......Waga stoi w miejscu, czyli mięsnie rosną, ale tłuszcz [...]
Różnie to bywa. Sam znam przypadek zawodnika, który rok temu nie mieścił się w składzie IV ligowej drużyny, który doszedł do wniosku, że trener go nie lubi a on powinien grać w wyższej lidze, po czym zgłosił się na testy do...Śląska Wrocław. Dziwnym trafem testów nie przeszedł. Przeważnie jednak to kluby z wyższych lig wyszukują zawodników, [...]
dowal dwuglowe ud do treningu plecow, mozesz robic np. 3 serie normalnego MC, nastepnie 3 serie RDL jesli chodzi o MC na prostych nogach, to nie dorzucaj go po klasycznym MC (RDL za to mozesz, jak juz wczesniej wspomnialem), bo tez mocno angazuje on prostowniki mozesz robic tez zamiast normalnego MC, MC na prostych nogach, ale moim zdaniem [...]
idolize89 To ty zamilcz, bo szukasz dziury w całym, podpisujesz pod moimi slowami coś czego nie powiedziałem, napisałem jasno a ty szukasz drugiego dna, pisząc glupoty na temat mojej osoby. Najpierw pytasz gdzie się zakłada pas, a później piszesz że ma uciskać dolny odcinek kręgosłupa, skoro "wiesz" co ma "robić ten pas" to po [...]
Ja namawiam brata zeby dalej jechał jednym zestawem 3 razy w tygodniu bo są efekty ! On uparcie chce dzielić! Jechał takim planem : Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 10/8/6 Plecy: Wiosłowanie sztanga 10/8/6 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 10/8/6 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 8/6 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 8/6 Triceps: [...]
*******icie jak potluczeni nie on jeden na******la od malego. masa jest takich dzieciakow, "hodowanych" do roznych sportow. prawda jest taka, ze w niektorych dyscyplinach (niekoniecznie sporcie) bez bardzo wczesnej adaptacji*****a mozna zdzialac. nie wiem dokladnie do jakiej dyscypliny ojciec go cwiczy, podejrzewam, ze gimnastyka. z tego [...]
dlatego lafay że on jest ogólnorozwojowy czyli ćwiczy też mase i rzeżbe ale żeby mieć mase trzeba dobrze jeść , a nagi wojownik skupia się na sile pisze coś tam jak zrobić trenening wytrzymałościowy ale głownie skupia się na sile , nie wiem po co ci masa ale jak chcesz , jeżeli byś chciał być i szybki i silny i wytrzymało i w ogóle bardzo sprawny [...]
pytanie totalnie do działu dla początkujących... ale powiem ci ten straszliwy sekret... NIGDY nie ćwiczy się brzucha przed treningiem, lub na początku treningu, zawsze na końcu. Brzuch pomaga stabilizowac naszą postawe przez cały trening, więc głupotą jest męczyć go przed "właściwym treningiem". EDIT: Nie bombarduj brzucha ile wlezie, on [...]
On to ma od małego, może dlatego , że jest bliźniakiem. No nic wyślę go do lekarza :-)
ziompel - krytykuje go bo on wie ze sobie w tym wieku nie poradzi z mlodszym, silniejszym i szybszym murzynem a i tak pcha sie na ring - i po co?? kiedys byl dobry, ale to bylo kiedys - prawdziwy mistrz wie kiedy sie wycofac, i to jest KLASA
clen kopie podobnie do efki. Clen bardziej podnosi przemianę metaboliczną podajże 10%. Mniejsze skutki uboczne z racji że stosujesz go 2tyg on 2 tyg off. Ja bym wybrał clen z tych 3 środków oczywiście efki nie przekreślam.
no ale w tym gainerze ( gain bolic 6000) w 100g jest 1500mg. kretyny. i jezeli bd go brał w przerwie pomiedzy cyklami z kreta to czy on mi zaszkodzi. no bo wyjdzie tak ze w ciągu tyg bd brał 15g krety. chodzi mi o ta krete w nim zawarta.
Dzięki za szypko odpowiedz prawda w tym jest mam brata w swoim wieku tylko że on sie urodził w styczniu i był większy odemnie o jakieś 6cm a w tym roku ja go przegoniłem jeszcze raz a z tych kalkulatorów wychodzi że bede miał 192m więc imie wiare nie daje jeszcze raz dzięki
Buahahahahahaha...vtserafin, masz najlepsze poczucie humoru na tym forum - BEZ DWÓCH ZDAŃ Gorzej jeżeli mówiłeś poważnie. Jeśli to tak, to powiem Ci że się ośmieszyłeś jak nic w tej chwili. Fedor jest o niebo gorszy od Mirka w stójce. Gdyby poszedł do K-1 to z żadnym prawdziwym zawodnikiem z tej organizacji nie miałby szans, większość walk [...]
1000kcal? To on umiera z glodu. Dobrze go nakarm jak wroci:) Ciezko jest cos doradzic nie wiedzac nawet dlaczego lekarz przepisal taka diete.
Kvrwa ludzie jestescie niesamowici! Jest taki wynalazek jak "tabletka po", idzie sie do ginekologa, on przepisuje, lyka sie do 72 godzin i po kopocie. Jak mozna kvrwa sobie pozowlic na nieplanowana ciaze ja tego nie kumam, nie chcesz miec dziecka to go nie miej, robisz sobie i jemu krzywde.
A jeśli chodzi o sam brutal anadrol to nie szkodzi on zdrowiu chodzi o wątrobe czy coś bo bardzo dobrze na mnie działa i zamierzam go stosować na dłuższą metę post ampuła mnie rozwalił A tak na serio lubię się od czasu do czasu napić i nie wiem czy mi poprostu wolno Zmieniony przez - cezarek6 w dniu 2013-01-11 18:10:22
Pojawia się tylko przy wyciskaniu na płaskiej i lekkim skosie no i przy trenowaniu bicepsa. Nie jest to stały ból ale występuje on zawsze tyljo przy tych cwiczeniach. Np.przy wyciskaniu żołnierskim nie ma kłucia. Pamietam że kiedyś dawno temu również go miałem i chyba pomagało smarowanie maścią rozgrzewającą przed treningiem. Zmieniony przez - [...]
Pojawia się tylko przy wyciskaniu na płaskiej i lekkim skosie no i przy trenowaniu bicepsa. Nie jest to stały ból ale występuje on zawsze tyljo przy tych cwiczeniach. Np.przy wyciskaniu żołnierskim nie ma kłucia. Pamietam że kiedyś dawno temu również go miałem i chyba pomagało smarowanie maścią rozgrzewającą przed treningiem. Zmieniony przez - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
